おはようございます^_^
いつもご覧いただきありがとうございます。

「骨盤を整えておくためにはどうしたらいい？」

とほとんどのお客様からご質問をいただきます。

骨盤を整えて、綺麗なボディラインを手に入れるために
ご来店いただいているので、一番気になっている質問ですよね^_^

理想のボディラインを手に入れ
健康で、しなやかな身体ですごすためには
骨盤まわりの状態をご自身のお身体にあった
最適な状態に整えておくことは必要不可欠です。

この質問をいただくいて私がお答えすることは、
「日頃の姿勢に意識をむけることが一番です」
とお答えしています。

普段、何気なく立っている時　片方の足ばかりに体重がのっていませんか？
座ってお仕事をしている時、腰がまるくなっていませんか？
台所に立っている時、シンクに腰をもたれてしまっていませんか？
お子様を抱っこする際、どちらの腕で抱っこしていますか？

などなど、
そこまで細かく毎日確認をする！
というのは難しいことで、その動きを身体の変化で
自然と正しい姿勢へ導いていくのが私たちの役目です。

ですが、その後　なにも考えずに間違った姿勢を続けていると
もちろん　身体はその状態へと偏っていきます。

例え、今日　骨盤矯正をして「すごくまっすぐ立てている！気持ちいい！」
と感じていただけていても
その日から　いつも通り何も気にせずに脚を組んで過ごしていたら・・・
しかも、常に右脚を上にして。

どうでしょう？
確実に1ヶ月後にはゆがんでいくような気がしませんか？

もちろん骨盤の動きや、変化の有無は様々です。
ですが、施術で改善をするだけではなく
ご自身の日頃の意識をすこしかえるだけで身体は確実に変わります^_^

また、身体のリズムにあった過ごし方やケアの仕方も大切です♡

今日も座っている時、立っている時の何気ない瞬間で
ご自身がどのような姿勢になっているのか？
1度でいいので、意識をむけてみてください^_^

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沖縄骨盤矯正整体院

宜野湾本店・具志川店

11月分の施術依頼は全ての枠にご予約をいただきました。
心より御礼申し上げます。

12月分の施術依頼は11月20日から開始となります。
※ご新規のお客様は11月25日からの受付開始でございます。